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こんにちは。
明日は、東京もまた大雪とのことです。お洗濯は今日中にすませてしまわないと。。。
歩きやすい靴も用意しておきましょうー
施術の後にいつも皆さんに指導させていただいている、立ち方、座るときの注意、歩き方、身体構造に従った自然な身体の動かし方や、おうちで行うとよい、軽い筋トレやストレッチなどについて、わかりやすくプリントをつくることにしました。
施術の合間にまとめるので、少し時間かかってしまうかもしれませんが、なるはやでやります!
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